Las fobias son un trastorno psicológico que tiene una amplia incidencia en la población mundial. ¿Conoces a alguna persona con fobias? Pues una de cada veinte personas aproximadamente, padece una fobia de uno u otro tipo.
Se definen como un temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos. Una persona fóbica siente un miedo exagerado y sin sustento real ante determinadas situaciones u objetos. Dicen que existen tantas fobias como personas hay en el mundo.
Hay algunas más comunes como:
Hay algunas más comunes como:
- Claustrofobia: miedo a lugares cerrados.
- Agorafobia: miedo a lo contrario, a lugares abiertos.
- Necrofobia: miedo a la muerte.
- Carcinofobia: miedo a contraer cáncer.
- Aerofobia: miedo a viajar en avión.
- Aracnofobia: miedo a las arañas.
Aunque hay otros tipos de miedos diferentes que están catalogados como irracionales que resultan casi increíbles y que necesitan de trabajos psicológicos para ser curadas:
- Crometofobia: miedo al dinero y valores de capital, una de las fobias que más llaman la atención y que no es algo pasajero.
- Aurofobia: miedo al oro.
- Enofobia: temor o asco al vino.
-Somnifobia: temor a dormir, que puede producirse cuando se cree que no va a poder despertar nunca o tener sueños que no desea (onirofobia)
- Sofofobia: temor a saber y adquirir nuevos conocimientos.
- Vestifobia: miedo a la ropa que puede estar relacionada con la bacteriofobia.
- Allodoxafobia: miedo a las opiniones de los demás.
- Autofobia: miedo a uno mismo.
- Cacofobia: miedo a la gente fea o a la fealdad de uno mismo.
- Eisoptrofobia: miedo a los espejos.
- Fromenofobia: miedo a pensar.
- Hagiofobia: miedo a los santos.
- Panofobia: miedo a todo.
Como ya digimos antes, existen una gran multitud de fobias, no solamente éstos. La psicología usa técnicas para el tratamiento de las fobias que pueden practicarse por uno mismo siempre que la persona vaya a ser constante en el tratamiento y que la fobia no revista mucha gravedad o no esté muy instaurada. Estas técnicas están relacionadas con la respiración, la relajación , la visualización y estrategias para detener los pensamientos negativos.
Muchas personas son objetos de burla por parte de otros debido a estos tipos de miedos, pero realmente es algo muy serio en el que hay que ser empáticos aunque resulte irracional porque las personas que lo tienen sufren mucho en determinadas situaciones en las que se sienten amenazados por estas fobias. Hay que ayudarlos y deben acudir a un especialista o psicólogo, ya que es la mejor manera de combatirlas.